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仕事を辞めたい?9つの理由と対処法!初期うつの可能性大!

仕事辛いand退職

仕事を辞めたいと悩んでいませんか?

実は、この記事で紹介する『仕事を辞めたい9つの理由』に対する対処法を知ることで、とるべき行動が分かります!

なぜなら、私自身新卒3ヶ月で退職した時に対処法を実践したら悩みが解決したからです。

この記事では退職したい理由を9つ紹介して、それぞれの対処法を紹介します。

さらに、初期うつ病の可能性もチェックできます!

記事を読み終えると今後『仕事を辞めたい』と思う悩みが、一切無くなり楽しい毎日が送れます!

仕事を辞めたい?9つの理由と対処法!初期うつの可能性大!

仕事を辞めたい?9つの理由と対処法!初期うつの可能性大!

最近なんだか辛い…

仕事を辞めたい…

『仕事を辞めたい』なと悩んでいませんか?

私も、新卒で入社した時毎日、悩んでいました。

ですが何故辞めたいのか?もしかしたら、辞めた方がいいのではないか?と思い、

自己分析を繰り返し解決することが出来ました。

悩みを解決したいときは、原因を知ることで対処法が分かります。

なので、あなたにも速やかに解決していただきたいです!

では、早速『仕事を辞めたい』理由について解説していきます!

仕事を辞めたいと思う9つの理由!

仕事を辞めたいと思う9つの理由!

仕事を辞めたいと思う9つの理由を紹介します!

  • お金
  • 人間関係
  • 仕事内容
  • 労働時間や休日
  • 社風や経営方針
  • キャリアアップ
  • 評価
  • 結婚等
  • 働きたくない

おそらく、仕事を辞めたいと思ってる人は、どれかしらに該当します。

ただ、1つ例外がありまして、うつ病の人はここに無い理由かもしれません。

うつ病の場合、別のやり方が必要です。

まずは、自分がうつ病なのかを確かめてください。

【目次3】

『危険!今すぐ仕事を辞めたほうがいい、うつの初期症状!』でチェックできます!

仕事を辞めたい9つの理由に対する対処法!

仕事を辞めたい9つの理由に対する対処法!

それでは、理由別に対処法を紹介します!

仕事を辞めたい理由は、お金

仕事を辞めたい理由は、お金

もし、仕事を辞めたい理由が、お金であれば転職したほうがいいですよ!

まず、給料は上がらないと思ったほうがいいです。

なぜかというと、歩合制ではない限り個人の業績により、給料を判断しないからです。

マルクスの資本論でも書かれていますが、

給料は、労働疲労を回復するための経費である。

明日も同じく業務が行えるように、ギリギリの給料に設定されていて、評価によって給料は上がることはない

ですから、もしお金が理由で、仕事を辞めたいのであれば転職をお勧めします!

仕事を辞めたい理由は、 人間関係

仕事を辞めたい理由は人間関係とは

もし、仕事を辞めたい理由が、人間関係なのであれば 職場を変える又は部署を変える もしくは、自分が変わるしかありません!

アドラー心理学でも言っていますが、人間のすべての悩みは対人関係にある。

それほどまでに、人間は他人に気を遣い生きています。

もし、人間関係が本気でしんどいのであれば、環境を変えることをお勧めします。

おそらく、自分を変えることよりも、何憶倍も簡単です。

他人を変えることはできないので、人間関係で悩んでいるのであれば、あきらめて環境を変えましょう!

仕事を辞めたい理由は、

仕事内容

仕事を辞めたい理由は、 仕事内容

もし、仕事を辞めたい理由が、仕事内容なのであれば 、先ほどと同様環境を変えるか、考え方を変えましょう!

環境を変えるやり方は、

  • 部署を変える
  • 転職・退職をする

考え方を変えるとは、仕事をしているときに、

  • 自分のためになっている
  • 誰かのためになっている
  • 自分は偉い
  • 誰にもできない仕事
  • お金のためと割り切る

こんな感じで、気持ちの持ち方を変えます。

ただし、既に実践済みで、それでも耐えられないのであれば転職か退職しましょう!

そのほうが人生楽しいですよ!

仕事を辞めたい理由は、

労働時間や休日

仕事を辞めたい理由は、 労働や休日

もし、仕事を辞めたい理由が、労働時間や休日が少ないからという理由なのであれば、

会社に交渉するか、転職・退職しかありません。

おすすめしない方法として、仕事を無我夢中でやる方法がありますが、時間の無駄なので辞めましょう。

正直な話、私自身、新卒3ヶ月で退職したときは、労働時間と休日日数が合わないのが理由でした。

時間の無駄になるので、さっさと職場を変えましょう!

仕事を辞めたい理由は、

社風や経営方針

仕事を辞めたい理由は、 社風や経営方針

もし、仕事を辞めたい理由が、社風や経営方針なのであれば 、会社を辞めるのが一番でしょう!

あなた1人の力では、会社を変えることなんてできませんし、他人を変えることも出来ません。

なので、自分に合わないなと思い、仕事を辞めたいと思っているのであれば今すぐ辞めていいと思います。

迷う必要はありません。

他の会社に、あなたに合う会社があるはずです。

仕事を辞めたい理由は、

キャリアアップ

仕事を辞めたい理由は、 キャリアアップ

もし、仕事を辞めたい理由が、キャリアアップなのであれば 、迷うことなく仕事を辞めましょう。

他に解決策はありません。

しかも、キャリアアップが理由で、仕事を辞めるのであれば、退職理由がポジティブなので円満退職ができます。

一度しかない人生なので、挑戦し続けましょう!

仕事を辞めたい理由は、 評価

仕事を辞めたい理由は、 評価

もし、仕事を辞めたい理由が、会社からの評価なのであれば 、会社と相談するか仕事を辞めたほうがいいです。

コミュニケーション能力が高いと思う人は交渉して、より良い関係を作っていけばいいと思います。

ですが、コミュニケーション能力にあまり自身が無い人は、潔く会社を辞めて転職等をしましょう!

嫌な環境で、ずっと働いていても良くはならないですし、ストレスを感じるだけです。

自分にあう職場や会社は、必ずあるので転職などをしたほうがいいと思います。

仕事を辞めたい理由は、

結婚等

仕事を辞めたい理由は、 結婚など

もし、仕事を辞めたい理由が、結婚であれば気にすることなく、辞めていいですよ!

結婚で辞めるのは、珍しいことではないですし、問題ありません。気にすることなく、円満退職しましょう!

逆に、仕事を続けたいのだけど外野がうるさくて、仕事を辞めたくなったすぐ転職を考えてください。

そんな糞職場にいることないです。

転職して、有意義なビジネスライフを送りましょう!

仕事を辞めたい理由は、

働きたくない

仕事を辞めたい理由は、働きたくない

もし、仕事を辞めたい理由が、働きたくないということなのであれば、1度退職してみてください。

怖いとは思いますが、人間弱い生き物なので、ギリギリにならないとわからないことがあります。

私自身も、働きたくなくて病んだ時期がありましたが、今は働きたく無いがゆえに働きまくっています。

このように、自分の気持ちはわかっているようで、理解していないことがあります。

一回今の気持ちに素直になってみて、自分に正直に生きてみませんか?

気づくことが多くありますよ!

危険!今すぐ仕事を辞めたほうがいい、うつの初期症状!

危険!今すぐ仕事を辞めたほうがいい、うつの初期症状!

うつの初期症状を紹介します!

もし、1つでも該当するなら、気をつけてもらって、3つ以上該当するなら今すぐに仕事を辞めましょう!

そのままの状態で、仕事を続けていると、うつ病は悪化して、取り返しのつかないことになります。

それでは、うつの初期症状を解説します!

【うつの初期症状】

  • 急に悲しくなる
  • 勝手に涙が出る
  • 疲れやすい
  • やる気が起きない
  • 何をしていても楽しいと感じない
  • 気持ちが沈みがち
  • すぐ自分を責めてしまう
  • 頭痛がひどい
  • 肩こりや腰痛、体の節々が痛い
  • 夜眠れない、朝起きられない
  • 寝ても疲れが取れない
  • 食欲がない、胃がよく痛くなる

以上がうつの初期症状です。

充分に睡眠をとり、休息をとっていて、それでもなお体調が改善しないのであれば、かなりストレスが溜まっています。

うつ病になってしまうと、取り返しのつかないことになってしまい、人生が台無しになってしまいます。

未然に防げるものは、防ぐことが重要です!

仕事を休むか、退職を考えましょう!

仕事を辞めるべきか、続けるべきか。辞めるべきか。

仕事を辞めるべきか、続けるべきか。辞めるべきか

さて、仕事を辞めるべきなのか、それとも続けるべきなのか悩んでいませんか?

もし、悩んでいるのであれば、自分の『人生の軸』を確かめるといいですよ

どういうことかというと、自分は何故生きるのか?

どうして仕事をしているのか?ハッキリさせます。

この場合、もやもやに生きる!というのも1つの軸です。

とにかく、自分が仕事をする理由を明確にしましょう!

そうすることで、仕事をやめようか迷った時に判断する基準になります。

例えば、私自身、『楽しく生活するための最低限のお金が欲しくて、仕事をしてます。』

なのに、ゴリッゴリの毎日残業して、休日出勤もして働きまくる会社にいるのは、違いますよね?

このように、基準があれば毎回迷った際に、判断が楽です。

もし、退職か否かで迷っているのなら、1度自分と対話しましょう!

この対話で得た答えは、変化することもありますし、一生変わらないこともあります。

現地点を知ることは、大切なので是非考えてみてください!

法律上今すぐ辞めてもOK!自力で無理なら退職代行を使え!

法律上今すぐ辞めてもOK!自力で無理なら退職代行を使え!

さて、現在の職場でうつ病になりかけてたり、

仕事が辛くて今すぐ辞めたいと悩んでいませんか?

もし、そうなのであれば今すぐに退職しましょう!

ただ、あなたは責任感が強く、真面目だと思うので、いろいろ考えてしまうと思います。

その中でも、会社に訴えられないか気になりませんか?

結論から言いますと、大丈夫です。

訴えられることはありません。

何故かというと、会社が訴えるメリットがないからです。

訴えて裁判を起こし、もしあなたに勝訴したとしても、得ることは何もなくて、失うことばかりです。

しかも、裁判に費やす時間を業務に当てた方が、会社としてはメリットだらけです。

なので、あなた1人を潰すために裁判なんて起こさないので、心配ありませんよ!

ただ、退職するときに、高圧的な会社だと

脅されたり、罵倒されたり人格を否定されることがあります。

もし、それで怖くて退職できないのであれば、『退職代行』というサービスがあるので使ってみてください。

退職代行は、

  • その日に退職できる!
  • 2万〜5万円程度
  • 24時間対応(メールやライン、電話など)
  • 会社と一切話すことなし
  • 転職の支援などアフターケアー
  • 有給の取得、給料の未払い請求

こんな感じです。

一応デメリットはお金がかかるということです。

退職はお金がかかりませんが、代行してもらうのでお金がかかるということです。

ただ、会社と一切話すことなく、次の日から会社に行く必要が無いので、ガチで辞めたい人におすすめです。

【経験談】私は新卒3ヶ月で退職しました。

【経験談】私は新卒3ヶ月で退職しました。

私自身、新卒で入社した会社を3ヶ月で退職しました

世の中には、3ヶ月で辞める人を甘いとか、根性がないとか言うと思います。

ただ、こちらかも言わせて欲しいのは、『うるせー怖くて辞められないだけだろ?』って今は思ってしまいます。

私自身、辞めるまでにたくさん悩みました。

もちろん、不安でしたし世間の目も気にしました。

ですが、このままだと自分の人生を生きられないと思って、退職をしました。

のに関わらず、横から口を挟んでくるような人は、頭がおかしいとしか言いようがありません。

なので、新卒3ヶ月で退職した私から伝えたいことは勇気を出して行動してみようよ!

ということです。

もちろん楽な道ではありません。

さまざまな悩みの種がばら撒かれます。

ですが、自分の決めた道で、一生懸命悩んだ末に、決めたことなので楽しいですよ!

もし、本気で悩んでいて今の辛い環境を変えたいのであれば、退職や転職はおすすめです。

まとめ

最後までありがとうございました!

今回は、仕事を辞めたい人に少しでも力になりたいと思い、記事を書きました!

まとめとしましては、辞めたいと思ったら、辞めたい理由をハッキリさせて、改善できるなら改善。

出来ないのなら、退職して環境を変えましょう!

ってことです。

自力で辞めるのが辛い人もいると思いますが、今は便利なサービスもあります。

退職代行について詳しく解説しているので、是非参考にしてください。

それでは、今日はこの辺で!

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